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SEGREDOS sobre como ser mais FELIZ | vídeo no ar | youtube


Falei que ia ter vídeo toda semana, hein? Estou de volta

Embora eu esteja pensando em passar as publicações de quinta para terça-feira por conta de algumas mudanças na minha rotina, mas ainda vou ver.

Falando em rotina, o vídeo fala justamente sobre isso: ser feliz e, para que isso aconteça, como é essencial a prática na nossa ROTINA, sem delegar a nossa felicidade para eventos futuros, como final de semana, festas, viagens etc. Condicionar a felicidade pra esses momentos, que quase nunca acontecem por sinal - tipo, a gente tira férias só uma vez por ano, entendem?! - é jogar contra nós mesmos, é nos tornarmos reféns de dias que demoram a chegar, reféns de coisas cada vez mais grandiosas que em algum momento deixam de satisfazer. Uma eterna busca de preencher o que se torna um grande vazio, sendo que o segredo está no AGORA.

Além disso, julgo como importante alterar a nossa autoimagem, começar a se enxergar importante e usufruirmos do melhor - isso não tem a ver com dinheiro, pois todos nós temos aquela roupa de cama em casa que guardamos pras visitas, como se NÓS mesmos pudéssemos nos contentar com um lençol furado ou manchado - até mesmo porque, creio que todos os estímulos externos acabam se fixando no nosso subconciente, inclusive, aqueles que nos mostram que de, alguma forma, não somos tão importantes assim. Pode parecer bobo mas não é, apliquem e vejam a mudança na sua vida.

É impossível esgotar todos os exemplos de como implementar maior prazer nas pequenas coisas da própria rotina, eu citei acordar mais cedo e aproveitar o ambiente, aprimorar seus cinco sentidos, se alimentar com calma, aproveitar a própria companhia. São algumas das coisas que eu faço, mas veja o que faz sentido para você, só não deixe de buscar se cercar de coisas que tornam seu dia-a-dia mais gostoso, ainda que você vise algo melhor lá na frente. O "lá na frente" ainda não chegou, é bacana procurar evoluir, mas, mais que isso, é ainda mais importante procurar meios de se satisfazer com o agora, que é a única coisa que temos de verdade.

Por fim, mudar a chavinha da perspectiva. Nem vou me alongar sobre isso porque acho isso algo TÃO PRIMORDIAL que farei um vídeo só sobre isso. Porém, à partir do momento que você encontra uma prioridade, como ser feliz, por exemplo, todos os eventos na sua vida podem ser vistos como uma forma de agregar ao seu objetivo, daí a importância de mudar sua perspectiva sobre a vida.

É isso, resumão sobre o tema de hoje. Espero que gosteeemmm.

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Bjosss e até mais 😘

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